思わぬ形で、私の強みが見つかった。 それは、人の表情や声色から感覚的に感情を見抜けること。 確かに人よりは敏感だなとは思っていたけど、 自分の中では当たり前のことだったし （むしろ敏感になりすぎると自分が疲れる場合もあるから、必要ない能力だと…
最近調子がいい。 エネルギーがバランスよく安定している気がする。 と、ふと気付いたんだけど、案外理にかなってる行動をしていると思った。 ざっくりとステップを書くと、 退職や断捨離、自分の内側と向き合うことで 今の自分の価値観を明確にし、必要のな…
”人前で話すと世界が変わる” って皆言うし、私も経験したけど、 何でだろう？って思ってた。 世界が変わるのは、 使命が見つかったタイミングだと思ってたから。 でも、分かった！ 今まで自分の中だけにあったものを、 世界に出したからだ。 「出す」 ＝ 「…
人生のビジョンが先か 手段が先か もっと言うと、人生のビジョンが見つかれば手段は何でもOKなのか。 手段を見つけてしまえば人生のビジョンなんていらないのか どっちが良い？って考えてたんだけど 分かった、同じだった。 人生のビジョンを使命と言い換え…
「怖い」って気持ちは未知にものに対して湧くもの(らしい)だから、 恐怖心を払拭するには、実際にやってみる事でしか解決しない。 やってみて、やっぱり恐れていた通りの結果になったら その事実を受け入れる。落ち込むと思う。 でも、「怖い」という気持ち…
自分の好き嫌いと 世の中の好き嫌いは違う。 自分が嫌いだからと言って知ろうとしないと、 その分野においてそれ以上の成長はない。 嫌いでも、まずは知ろうとしてみる。 一度自分フィルタを外して世の中フィルタで見てみる。 その上でやっぱり嫌いなのであ…
よく、小さな成功体験の積み重ねで自信をつけるということを聞くけど 正直私はそこまで重要視していなかった。 何故なら小さな積み重ねよりも、大きな成果を上げた時の成功体験の方が凄いじゃん、そっちの方が自信になるじゃんと思ってたから。 だから私はい…
何だか分かってしまった気がする。 発表までに時間はたっぷりあったのに、途中からやる気が出なくなった理由が。 そしてこれ、私のいつものパターンじゃん。。ってことにも気付いてしまった。 たぶん、本当は限界を感じてたんだ。 発表が決まってすぐにある…
本質って、そもそも何なんだろう。 定義じゃなくて、具体的にどんなものがその人の本質にあたるんだろう。 楽しい事が好き 可愛いものが好き こういったのは”価値観”でしょ。 ワクワクとかドキドキとか悲しいは”感情”でしょ。 うーん。 やっぱり「自分とは何…
あー、モヤモヤ。昨日アウトプットしたのはとても良い経験になったんだけど、モヤモヤする。私が一番大切にしてることは何なの？一番伝えたい想いは何なの？って、全然定まってないじゃん…【より本質に近い自分で生きる】なんだけど、これを伝えるとなると・…
「本当の自分で生きるには」というテーマで今日は30分のスピーチをした。 自分的には100点満点で言ったら5点くらいの最悪の出来だったんだけど、 感想を聞くと、楽しんでもらうという目的は達成されたのかなぁと思えた。 フィードバックを幾つかもらえたので…
「自分らしく生きる」ことをテーマにスピーチをしようと決めて、 1ヶ月ほどそのテーマについて考えを巡らせていて気が付いた。 私が目指してるものって、これじゃない。 ≪より自分の本質に近い生き方をする≫ことだ。 自分らしく生きるって、定義が広すぎるし…
せっかく退職したのに、何だか楽しくなくて 今みたいに自由な時間がある時にしか出来ないことやろうと思うんだけど それすらやる気にならない。。 と言うより、来月以降の収入が決まってなくてお金を使えない。 だったら不安要素を取り除く為に転職活動をす…
■理想形を書き出す ・夢中になれる仕事 ・心地の良い居住環境 ・パートナーシップ ■優先順位を決める 1．仕事 2．家 3．パートナー ■優先順位の高いものから行動に移す（今回は仕事について） ・理想（最終ゴール）は？（どんな仕事か？どんな働き方か？） →…
「他人と比べて卑屈になったりしないよね」 って最近身近な人に言われて驚いた。 昔はずっとそうやって生きてきたのに。 そんな自分が大嫌いで悩んでたのに。 いつからだろう？とふと考えた時に、思い出した。 あるとき知っちゃったんだよね。 容姿にしても…
断捨離について書こうと思う。 しょうもない感想だけど、本当に感動した。 世の中にこの素晴らしさがもっと伝わればいいのに。 自分の人生に向き合ってる人なんかには特におすすめしたい。 と言うより絶対にやるべきだと思う。 最後に纏めも書いたので、そこ…
4月末で退職した。 次は決まってない。 金銭的には5月に振り込まれる給料がなければ6月の生活がかなり厳しい。 まぁそれは一旦置いておいて。 退職の理由は、関わりたい仕事や付き合いたい人たちが自分の中で明確になってきて 今の環境とは違うと思ったから…
私は興味のあるものがコロコロ変わる。 4月中旬には「自分らしく生きるとは何か」ということに夢中だったのに、 ある程度まとまったからなのか、完全に熱は冷めて 今は「直感と心の声の違い」についてずっと考えてる。 それでブログにも頭で考えている事をで…
気付いたら自分が”やりたい事がある人”になっていて驚いた。 小学生の頃から将来の夢がなかったし、大人になってもやりたい事がないことが悩みで、どうしたら見つかるんだろう？ってずっと探してた。そしたらいつの間にか、それがやりたい事になってた。好…
思考の整理が出来てない状態が苦手。一つの物事に対してハッキリと結論が出ていない状態が苦手。何かが起きたらきちんと自分の中のどこかの枠に収めたいし、すぐに白黒ハッキリさせたい。でももちろん思い通りに行かないこともある。そんな時は解決出来ない…
先日コーチングを受けた記事を書いたのだけど、 ダメ元でお願いしたら、コーチから記事のフィードバックをもらえた！ ので、訂正含め、自身のゴール設定を明確にしよう。 ■コーチングの訂正 初っ端から若干間違えていたのだけど汗、 コーチングを受ける上で…
ロジカルシンキングの講座を受けてきました。 このブログを始めたきっかけでもあるけど 今まで学んだことを纏めたいけど上手くいかなくて、 思考の整理をプロから学ぼうというのが目的。 そもそもロジカルシンキングという言葉自体、 狩りで獲物を捕らえる習…
今日はとあるアウトプット会へ行ってきた。 その会は、人前で話す練習をしたい人や、好きな事への情熱を伝えたい人、 また単にアウトプットをしたい人向けに設けられたもので、 発表者が各々自由にテーマを決めてきて30分間のプレゼンをするという場だ。 私…
私いっつも同じ理由でフラれるの。 その度に自分が悪かったところを探して、 次はそんな事しちゃだめだって決めて頑張るんだけど 結局また同じ理由でフラれる。 自分の何がいけないんだろう？ またフラれないように、あんなに頑張ったのに。 って考えてたん…
先日、ひっさびさにコーチングを受けました。 今までの記事で書いたワークは1年前に受けていたコンサルで学んだことで そこからは割と自力で対処していたんだけど、 今の現状を把握して、ゴール設定して、じゃあどうしようか？みたいな 引っ張ってもらう体験…
過去に取り組んだワークの記事を一気に上げていたので、ここらで私の近況？を。私の人生の目標というか指針は【自分の本質に沿った生き方をする】ことなんだけど、今の自分に満足出来てないのが現状。去年の夏頃までは自分でビジネスして自由な生活をする。…
ワーク（1）に飽きた私は、次のワークに進む選択をする。名付けて「エネルギー観察」このワークの目的は、日々の小さな選択でエネルギーをコツコツ溜めて大きな現実をドーンと動かそうというもの。新しい事を始めたり、何かを変えようと決意する時ってエネル…
前回の記事で書いたワーク（1）を一週間やってみて、こちら↓http://k-amii.hatenadiary.com/entry/2017/04/05/184014#body①と③は割とすんなりこなせた。なんだけど、②で壁にぶつかった。それは何かと言うと、こんな事やっても現実は何一つ変わってないじゃん…
自分らしく生きると決めてから、まず初めに取り組んだこと。名付けて「魅力的な自分も、ダメダメな自分もぜーんぶOKを出せる」ワーク（長）目的は、ブラックエンジンから抜け出すこと。ありのままの自分でいいんだよーって自分が思ってあげられるようになる…
今まで学んだ事を体系化しようと ずっと試みてるのだけど なかなか思うように纏まらず、、 時系列ぐちゃぐちゃになりそうだけど とりあえずアウトプットしてしまおうかなと。 やってきたことは 2015年4月〜心理学 2015年12月〜コーチング 2016年2月〜ビジネ…
