思ったことを、つらつらと。
今日後輩と話していて、
すっごく視野が狭くなっていたことに気がついた。
目の前の問題を解決しなきゃ。
解決してから次を考えないとって。
あとはその”問題”と思ってることって、
あくまで私が正しいと思い込んでいたものであって
彼らには彼らにとっての正しさがあるのかもしれない。
もしそうだとしたら、
私の正しさの一方的な押し付けだし
変えようとすること自体が間違っていたのかもしれない。
そう思うと少し楽になった。
私が大事にしたいものは”繋がり”だった。
ライブが好き、あの一体感が好き、というのもそこだったみたい。
繋がってる感覚、繋がりのある環境、これを求めていたみたい。
だから今の環境が合わなかった。
けど、自分がこの人を支える！と腹を括れば繋がりは出来たはず。
そう思えない。
みんな好き。
周りもそう言う。
みんな、いい人。
そう、いい人だったんだ。
去る者追わず、踏み込まない。
私もそうだった。
けど、影響を受けた。
私はいい人でいるよりも、影響力のある人になりたい。
自然体でいる。
自分の心を大事にする。
損だと思うことを指標にする
なんだか上手くいってないという状態がずっと続いてる。
7月から。
そんで昨日ズドーンって刺さること言われたから書いとく。
お互い相手が悪い、相手のせいにしていて何も変わるわけがない。
悪い状況を作ってる人に良くしろというのは難しい。
気付いた人、分かってる人が変えるしかない。
損するなと思うことを指標にする。
何が正しいか、じゃなく自分が正しいと思うこと、自分が感じたことを伝える。
「稼げてないから」とか関係ない。
それが勘違いだったり間違ってたら素直に謝ればいい。
もう今 変わるべきだ。
その前に振り返りたくてこれを書いてる。
まず7月2週目に許せない腹立つことがあった。
そこから家族のことで1週間仕事しない状態が偶然重なって
過去を振り返ってみた。
ずっと違和感を抱えながらも言わずに飲み込んだり、
「私は稼げてないから」という言い訳で
自分の中では間違ってると思うことでも従ったり、
とにかく、自分の意見をずっと無視してた。自分で。相手のせいと言い訳して。
私はこう感じる、こう思う、これが正しいと思う。
こういった意見を、「稼げてないから」「私が間違ってるから」と条件付けして
伝えることから逃げていたのだ。
それを10ヶ月も続けているうちに、
自分に対する信頼まで失う結果になってしまった。
「稼げないとダメ」という条件を自分で作ってたから、自信も無くなっていた。
そういう状態になっていた、ということに
ようやく気付けたのだ。
それが7月の22日ごろまで。
翌日の月曜日にこのことを話そうと決めたのに、そこでも肝心な部分を話さなかった。
相手に悪気はないのに、自分が被害者になってこんなこと言うのは
「かわいそう」と思ってしまった。
でも本音は自分を悪者にしたくないとか、自分が間違ってるかもしれないことを認めたくなかったんだろうと思う。
自分の意見が正しいか分からないから不安だった。
恥ずかしいとか馬鹿にされたくないとか否定されたくないとかそんなところ。
話を戻して、肝心なところ以外は話して表面的には元に戻ったように見えた。
というかあまり関わらないようにしてた。
そこで8月のお盆に起きたのが、解散事件だ。
パートナーから突然、経済的にきつくてもう楽になりたいからお互い実家に帰ろうと提案されたのだ。
そこで私は、稼げてない自分を強烈に否定していたことに気が付いた。
もちろんそれまでも認めてないとは自覚してたが、
ものすごい根深いところまで影響してるとは思ってなかった。
そんなところで今にいたるのだけど、
昔から目標としていた「自分で稼げる力」というのは本当の望みではなかったのだ。
”お金がないと大丈夫じゃない”というネガティブな要素から来るものだった。
解散事件の時に、まさにここに直面したわけだけど、
後から気づいたのが、あの時私は「大丈夫だよ」と心から言ってあげたかったということ。
昔からこういうことが万が一起きた時に、大丈夫なように私1人でも稼げる力をつけなければいけないと思い込んでいたが、本当の望みは、何が起きても大丈夫だよと心から思えることだったらしい。
だからその手段としてお金があれば大丈夫と思えるという、
逆にいうと「お金がない＝大丈夫じゃない」みたいな思い込みがあったらしい。
まとめ
今の課題は、お金のブロックと損だと思うことに踏み込むこと。
批判する人間とされる人間
「匿名で批判だけする人になるくらいなら、進んで批判される人になれ」
といったような趣旨の言葉を以前どこかで見かけた。
この言葉が、脳天突き刺さったような感覚でピンときた。
物事はあくまで表面的に出ているもの（行動や結果）でしか
当の本人以外には分かりようがなくて、
本当はそこには思いやりや愛があったとしても
結果的に「排除」という選択が行われてしまったら、
周りの人間はその結果から自分の思いたいように捉えてしまうのだ。
結果だけを見て批判する人もいるだろう。
その批判に対して共感する人もいるだろう。
むしろそっちが大半だろうと思う。
でも、その結果に至るまでにはどんなストーリーがあったのだろう？
最後まで諦めずに誠意を尽くしたのかもしれない。
それでも結果的にそうなってしまったのかもしれない。
そんな背景があったとしても尚、批判するのだろうか？
そんな背景に自分の身が置かれたとしても、同じことが言えるのだろうか？
私は、批判する側だった。
その背景を聞こうともせずに。
事実を知った時に、思った。
私のような人間に対して、いちいち弁解していられないと。
批判される側の人間というのは、そんな暇な時間などないのだ。
ここで批判される側の人間（つまり、”やる”人間）にとって
大事になってくるのは、自分の中の判断基準。
どういう人と自分は関わっていきたいのかを明確にし、
それ以外の人たちを手放す勇気も必要になってくるのだ。
手放すというのは、何も見捨てるという意味じゃない。
自分の意図と違った捉え方をされても、足掻かないということだ。
人は所詮自分の捉えたいように捉える。
その人の境遇や生い立ち、経験からでしか物事を考えられない。
もっと言うと、その日の心の健康状態によっても捉え方は変わってくるのだ。
それなのに、全ての人に伝わるように伝えようなんて、到底無理な話。
だからこそ、関わりたい人を決める。
何故それをやるのか。
何故それを伝えたいのか。
自分の軸を力強く持つことが大切。
これはちょうど今日考えたことだった。
有名とされている人みんな、同じ道を経験してきてるのだろうなと思ったら、
批判される側の人間が発する言葉の数々の意味が今ようやく分かってきた。
皆そんなの分かった上で、乗り越えながら自分を表現し続けているのだ。
そこまでピンときて、怖いからって発信しないという選択肢は、
もう私にはないなと思った。
批判する人っていうのは所詮”やってない人間”であって
批判される側からの景色を見たことがない人たちなのだ。
だったら進んで批判される側になろう。
夢って言ってないで、今すぐやればいいじゃんって話。
先週の水曜日、チームで”夢ミーティング”をした。
大事にしてる価値観と夢をシェアするミーティング。
そこで私が話したこと。
やりたいことは、
今までの経験や知識、学んだことを体系化して何らかの形に残すこと。
本でもワークでも、フレームワークでも、あるいは会社の制度でも。
大事にしてる価値観は「自由」。
私にとっての自由とは、選択肢が沢山あって、
自分で選択できて自分の意思で行動に移せること。
それは言いたいことを言う、とか欲しいものを買う、とかそんな小さなことも。
自由が大事だから、起業するの？会社興すの？とかの形式にもこだわってない。
全てが繋がった気がした。
ストン！って腑に落ちた。
私のやりたいこと、大事なことってこれか！って再認識した。
それで、その体系化するってことを、もうやればいいじゃんって話。
まずは自分に活かせるような形にすればいいじゃんと。
それでまずそれをチームで試して、ブラッシュアップすればいいと。
それをコンテンツにして売ってもいいし、会社作って育成するのもいい。
「え？」って思った。そしたら私の夢ってどうなるの？って意味不明な質問が出た。
夢って取っとくものなの？と聞かれてハッとした。
夢とか欲望があるなら、やればいいじゃん。
こうしたいって願望ばかり言ってないで、さっさとやればいい。
そうだ、私は一番美味しいポジションにいるんだから
やりたいと思ったことは何でも出来るんだった。
それなら、やってやろう。
・・・さて、どうやってやろう？
まず段階分け。
そしたら段階ごとの起こりうる課題、それに対する乗り越え方。
かな？
まずはざっくり段階分け。
◆レールの上で生きる
・他人の価値観で生きていたことに気付く。
（苦しい、辛い、変わりたいと言う感情によって気付かされることが多い）
◆自分に矢印を向けてみる
・自分とは何か？自分にとっての幸せとは何か？を考え始める。
（この中で観念に気付き、過去の傷と向き合い、癒していく）
・自分の軸が何となく出来上がる。ような気がする。
◆矢印を他者に向けてみる
・その軸で他者と関わってみる。
・軸がブレたり、今までの価値観を壊される出来事が起こる。
・自分を見つめ直す、新しい価値観を受け入れる。
・この繰り返しで軸が明確になっていく。
◆社会性を身につける
・家族、チーム、パートナーなど身近な人と関係性を築いていく。
・他者を受け入れ、自分を表現し、信頼関係を築いていく。
◆使命が生まれる
・社会の中で自分の役割・使命が分かってくる。
こんな感じかな？
ここはどの段階に行っても起こること。
・今までの自分の常識をぶっ壊される。
・新しい価値観を取り入れてみる。
・価値観が広がる。
間違っててもいいから、途中でいくらでも修正できるから、
次は各段階をもう少し深掘りしていこう。過去を振り返りながら。
今までの世界観が崩れてきた
また”纏められない時期”に入って来た。
ただようやく一つの波が終わろうとしてる気がする。
会社に行きたくないから始まって、
頑張りたいのに頑張りたくない自分もいる葛藤もあって、
チームも崩れ始めたのもキッカケになって、
録音を聞いてもらって相手が心を開いてないって言われたショックもあって、
つまりちょうど2年前と同じように、
今まで自分が信じていた世界が崩れて来た。
愛想よくして笑顔で、相槌を売っていれば相手は心を開くって思ってたし
そうじゃないんだって知ってからは
今まで関係性が築けてないんだって衝撃だった。
とか、
チームに対してチーム力強化が一番優先だと思ったし
タスク管理をもっと徹底した方がいいと思ったのに
それを自分が何とかしなきゃって思ったし、
それがどうにもならなくてすごく悩んでたんだけど、
結局人って勝手に気付いていくんだって感じて
おこがましかったと反省した一方で、私って何なんだろう無力だと思ったり。
葛藤統合ワークでは、
自分で選んで決めて行動することが私のコアであり真の自由というのが分かった。
そんで代表からも心の成長、人間性とかが課題だと気付いたと言われ、
何だか全てが私が感じた方向に勝手に向かってるなぁと思った。
私が何とかしようとしなくても、人って勝手にそうなるんだって。
そんでもう一つはチームの戸惑い。
3人で話すとなった途端にものすごく心がザワザワする。
彼には劣等感だと言われた。
私の意見すごいでしょって思われたくて、
誰かが何か話そうとすると聞き入れたくなくなる。
二人でいても、彼が私が話し出すと逃げるように、
チームの人が話し出すと私は逃げたくなるのだ。
ただただ同じ現象を繰り返していることに気がついた。
それを朝シェアしてた時に、
その時も彼は逃げの姿勢だった。
それが私は悲しかった。
「私の話をちゃんと聞いてよ」って言いたかった。
その瞬間、子供の頃を思い出した。
母親にもよくその感情を抱いていた。
私が自分の話をしようとすると、何かをし始める。（家事とか）
それでちゃんと聞いてよ！って怒ると、聞いてるじゃない！って言い返される。
私はそれがすごく悲しかった。
今日どうだったの？とかも聞いてくれないし、
私が話してもすぐ逃げるって思ってた。
その時の悲しかった幼い自分を思い出してすごく悲しくなった。
だから本当はなんて言って欲しかった？って考えたら
笑顔で私の顔を見て、「うんうん」って聞いて欲しかった。
だから私はちんたら人に話すのを避けて
出来る限り要点だけを纏めて論理的に話す癖がついたのかもしれない。
それなのにこっちの状況丸無視でダラダラと目的もなく話す人にすごく腹が立つ。
本当は羨ましかったのかもしれない。
人に話しながら整理出来る人が。
ダメだって自分に制限をかけてたから。
それもあるし、
あとは単純に劣等感もあるから自分の意見を誇示しようとするし、
色んな課題を見せてくれる人なんだろーな。
私は本来の目的を見失いすぎた。
今目の前にある世界が全てだと思い込みすぎたかもしれない。
本来の目的に沿う為に、手放すもの。
色んな自分。
ザワザワも、悔しさも、腹立たしさも、キチキチも、全て味わおう。
全部、繋がってるからきっと。
押さえつけないで、全て味わう。まずはそれだけを目標にしよう。
その為に、守りたい自分と今までの正しさを手放そう。
まずは今日の17時が実験だ。
ダミーの願望と本当に欲しいもの
前回の記事に書いた疑問
人生の課題と、目の前の仕事のバランス？について。
これまで、今いる環境の中で
「これが今の課題だな」って気付けたら
それがクリアになったらその環境から出ようって風にステップアップしてきた。
そんで今までは目の前の仕事をしながら人生の課題に向き合うことが出来てた。
厳密に言うと、モチベーションを保たなくても仕事をこなせた。
今はそうはいかなくて困ってる。
で今の課題は何かと言うと
自分で決めて、決めた通りに行動するということ。
人との距離が近くなる程、これが本当に難しい。
でもこれは他人と関わらないとクリアすることも出来ない。
そんで今の困ってることは
今の仕事に対して全くやる気が起きないということ。
皆で目標達成しよう！稼ごう！とか言われても嫌な気持ちしか湧いてこない。
そう、もともと何で今の仕事をしようと思ったんだっけってとこを
思い出そうとしたんだ。
契約社員のとこを退職して、道が定まらず次のあてもなく
またしても色んな人のブログ読んだり色んな人に会いに行った。
「自分の本質を知る」ことが大事で、
それが色んなことを解決してくれ進むことが出来るようになる。
だから大事だと私は思ってる。
それで自分の本質を知るために学んできたことや経験を体系化して
世の中に広めたい（本なり何なり）ってのが目標だった。
その為にどうすればいいの？何すればいいの？って学ぶ為に
あとは金銭面での安定を得る為に、再就職を決めた。
ここでちょっと逸れるけど
「目標達成」「数字」とかの視点で考えるから気持ちが乗らないのかも。
「稼ぐ」ことが自分の本当の望みではないと知ってしまったから。
ちなみにそれに気づいてしまったのは、
欲しいものはいくらでも買ってもらえる状況にいるから。
とても有難いし本当に欲しかった状況だけど、
それだと満たされないと気付いてしまった。
お金が欲しいのではなく、
稼ぐという行為。稼げる自分という安心は欲しい。
じゃあ、ずっと求めていた環境に近い今の職場で、
私は何を得ようとしているのだろう？
今の環境に入り込まないで、
いつも俯瞰的な視点を持って発言、行動してみてはどうだろうか。
私がそこにいるってなると視野が狭まる気がする。
それで表面的な物事に左右されすぎている。
私はここで、何を得ようとしているのだろう？
自分でゴールを決めて、自分で行動目標も立てて、私は何をしたがっている？
もっと左脳を使いたい。
もっと頭を使いたい。
もっと考えたい。
2年前はこの欲がすごく強くて仕事が本当につまらなかった。
もっとこうした方が良いんじゃないか？とか
私はこう思うとか、そういう議論が出来たら良いなと思ってた。
うーん。やっぱりどう考えれば良いか分からなくて混乱する。
まとめると、
私の夢は「子どもに誇れる母親になる」こと
私のコアは「自分の意志で選択して行動、発言をする」こと
つまり自分で決められるという精神的自由。
私の今の課題は「自分で決め、そして行動に移す」ことを積み重ねること
私の今の問題は仕事をしながら課題をこなすのが難しいと感じていること
私が働く理由は「仕事を通して子どもに誇れる母親になる」ため
私が今の職場で働く理由は「自分で稼げるようになる」ため
自分で稼げる力が欲しいのは、不安や恐れから。
お金持ちと結婚したとしてもいつお金がなくなるか分からない。
いざという時に必要なのは現金よりも、
いつでもどこでも稼げるという能力。
それを今の職場ならつけられると思った。
だが全くモチベーションが上がらない。
・自分で稼げる力を手に入れれば、何を感じなくて済むのか？
旦那さんにフラれた時に自力で生活できるように
→感情を我慢したり不安を抑えたりしながら生活する
【→つまり不安や恐れの感情を感じなくても済むように】
・旦那さんと上手くいかなくなっても自由な生活ができるように
→嫌な時は出ていけば良い
→上手くいかなくなったら離れれば良い
【→つまり、別れる選択肢を持ちながら本音を言い合うことから逃げられる】
・旦那さんの収入がなくても惨めな思いをしなくて済むように
→自分で収入があれば何かあっても惨めな思いはしなくて済む
あれ？でも明日住む家がなくなっても二人でいられれば幸せだねって言い合える関係が理想だったはず。
おかしいな、矛盾してるな。
今ある関係とか、今あるものが
「無くなる」ということに対して恐怖がすごく大きいのかも私。
それを経験するくらいならぶつからずに逃げる。
それが逃げグセだった。びれじょの時のように。
嫌われてもいい、傷ついてもいいから
本心を言い合えて、心から信頼し合える関係性を築くのが、
私が得たいものかもしれない。
つまり本当のことを言ったら、嫌われるかもしれないってまだ思ってるのかも。
ここから逃げるために、
「自分で稼ぐ力をつけたい」というダミーの願望をこしらえてる。
・・のか？
「足りてない」「不足感」「もしかしたら無くなるかも」
こう言った感情は
「足りてる」に目を向けることができたらいいのだけど、それが難しい。
そういった恐れをなくしていくには
『自分から与える』ということが必要になってくるらしい。
誰かを大切に思う
誰かに親切にする
誰かに優しくする
誰かを応援する
自分から誰かに何かを与えていくことで、
心の中は恐れではなく余裕が生まれてくる。
・・・らしい。
その余裕を通してコップの水を見ると「半分もある」と捉えることができるらしい。
外から何かを調達するのではなく、
必要なものは自分の中にあるという実感を持つことができれば
「足りない」「満たされない」という感覚はなくなっていく。
不足しているという恐れではなく、
「ある」ものに目を向けること、感謝することも大切。
自分には何がある？たくさんのものを持っている。
それらを持っていることに感謝する。
「ありがたいな」と感謝することで心の余裕が生まれる。
今の”何故”を明確にするために、これまでの振り返り
ようやく働く意味を思い出したところで、
今度は「何故今の仕事をしているのか？」について考えたい。
追記）
は、今突然分かった。
もっとこうしたいという想いと現実のギャップに、
何をしても上手くいかなくて頭が常に絡まってる状態がストレスで、
でも思った。
人に対してもっとこうしたら良いのに、これは良くないのに。
って思ってるだけだったからじゃないのか？
自分がどうしたいか、何が良いと思うのか、どういう考えなのか。
これを伝えてもいなかったし、そもそも言葉にできるほど
自分自身でも分かってなかってない、自分のことを。
そんでここをハッキリさせるにはもっと自分との会話が必要だ。
人との距離を詰めすぎると自分が分からなくなるから、
まずは自分と対話して、そしてそれを相手に言葉で伝える。相手目線に立ってね。
この順番ができてなかったわ。。
これは自分自身の成長のためで、
現実はそれとは別で目標達成やら数字やら毎日考えなくちゃならない。
どう切り替えればいいんだろう？
もしくはこれをそのまま伝えればいいのだろうか・・？
ああ、自分の意思で行動するのは私の自己確立する方法だった。
ビジョンや使命はまた別だ。
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本題に戻るけど、なぜ今の仕事をしてるのか。
今のことから考えるとややこしくなるので、
過去を思い出そうとちょうど一年前の記事を読んでいたら、
→これ
ハッとさせられた。
それと同時にまた混乱した。
人生って目の前の課題をクリアして次のステージに上がって、
そこでまた課題を乗り越えてって感じで成長していくのだと思ってた。
でもこれではまるで
「自分らしく生きる」ことの追求が私の人生みたいじゃん・・！
ビジョンがあって、使命があって、役割があって、
どんどん成長していくんじゃなかったのかな？
追記）
私には２つのアイデンティティがある。
傾聴力と質問力によって人に気付きを与える人
生き方を背中で魅せる勇気を与える人
前者で気付きを与えて、後者で勇気を与えるのかも。
2017年10月のメモにこんなものを見つけた。
→自分の本質を知って少しの勇気を持てば、全て解決できると思っています。
２つのアイデンティティでこれを人に対して出来るようになるんじゃない？
---------
インテを辞めた時に初めて自分の意志で決断するという経験をした実感があった。
最初は辞める口実だったけど、辞めてからも
「やりたいことを見つけたい」と色んな本を読んだし色んな人に会いに行った。
やりたい事があれば人生楽しいのにって本気で思ってた。
その頃から自分で何かを生み出す仕事をしてる人に注目してた。
フリーランスや経営者、ブロガーなど。
インテを辞めるタイミングでお世話になった方に
心理学のことを教えてもらって、（その時は認知行動療法に近いものだった）
そこで何で自分がこんなに悩んでしまうのか、初めて理解できた。
それがどんなに感動したか。
こういう思考の癖があるから、私はこう考えてしまって苦しいんだって
初めて自分を理解できた。
これを、脳の仕組みを、もっと知りたいなって思っていた時に
コーチングをしている方からスクールがあることを教えてもらって、
見学に行って即入学を決めた。
カウンセラーになるんだ！ってすごくワクワクした。
資格を取って、ハローワークで経験を積んだ後に独立するんだって
瞬時に目標が明確になった。
資格を取る前からボランティアでも学ばせてくれるところがないか
カウンセラーに直接コンタクト取ったりして、
決めたら本当に行動力を発揮するんだよなぁ。
いざ実践してみたらカウンセラーは性格上向いてない、
やるとしたらこーちんぐだなって思った。
そんな矢先に結婚すると思い込んでた彼から突然フラれて立ち直れなくなる。
そこから復縁に関する情報を読み漁って、もう復縁できるなら何でもする勢いだった。
そこでいわゆる起業女子に出会って、ブログも始めて、
自分も人前に立って発信する側になりたい！と思うようになった。
ここではもう復縁は完全に吹っ切れた。
平凡すぎる毎日に嫌気がさして本気で変わりたいって思ってた時に見つけたブログで
コーチングを申し込んだ。
そこで「稼ぎたい」という気持ちがあることをハッキリと自覚した。
そこからビジネスについて初めて学んで、
ただ今も思うけど、講師が頭パンクしてる時も私は余裕だったんだよな。。
あれは何だったんだろう？
ただビジネスを学ぶ事が楽しすぎて、でもそのうち人の目を気にし始めて
義務や焦りや不安だけになって楽しくなくなって挫折した。
そこからマインドを8ヶ月間徹底的に学んだ。
そこで本当の幸せ、本当の豊かさみたいなものを初めて知る。
やっぱり使命やビジョンは探し求めてて、でもどうすれば良いか分からなくて。
契約社員を辞めることを決意。
その後のことは何も決めてない。
ただ自分が経験してきたことを体系化したいという大目標はあった。
それに近付くための経験をするために、
”人材開発に関われる仕事”という軸で仕事を探すと決めた。
そのまま2ヶ月が経った。
前回の転職活動が一発で決まったから結構ナメてて、
ことごとく書類で落ちて結構焦ってたと思う。
そこで前職に出会った。
面接の時に、喫煙所に入る二人組を見ながら
会社員をちゃんとこなせる人ってまじで凄いな、、って感じたのを鮮明に覚えてる。
